Stimmungsaufheller sind im Winter gefragt - und es gibt Licht am Ende des Tunnels.

Apotheken sorgen für eine flächendeckende Versorgung mit Medikamenten und Beratung. Auch online gibt es inzwischen viele Angebote.

Wir müssen weder ständig erreichbar sein noch ständig uns mit irgendetwas beschäftigen.

Aus der Vorweihnachtszeit ist Zimt kaum wegzudenken. Er wird jedoch nicht nur als Gewürz verwendet, sondern auch als Arznei.

Bandscheibenvorfälle können zu Schmerzen der Nerven führen. Besonders der Ischias ist oft betroffen.

Noch ist unklar, was gegen Covid-19 helfen könnte. In jedem Fall ist ein starkes Immunsystem gut, dafür ist auch Zink wichtig.

Du bist, was Du isst - dieses Motto bestätigt sich, wenn man die psychischen und physischen Folgen einer Mangelernährung bedenkt.